TRAINING EN VOEDING

Dé start van jouw gezonde lifestyle!

Coaching

Met jouw persoonlijke coach is er altijd dat steuntje in de rug.

Get Fit Programma

Tijdens het Get Fit programma heb je wekelijks 1 op 1 begeleiding van jouw persoonlijke coach.
We bespreken wekelijks hoe het met je  gaat, bekijken wat je vorderingen zijn en stellen doelen voor de aankomende week.
Zo heb jij altijd een stok achter de deur en een aanspreekpunt voor wanneer dat nodig is.

Wat houdt dit traject in?

Tijdens het Get Fit programma leer je hoe jouw lichaam werkt en hoe je het moet onderhouden om het slank, fit maar bovenal gezond te houden.
Stap voor stap ga je anders eten en meer bewegen. Daarbij gaan wij jou begeleiden en ondersteunen wanneer nodig.
Zodat na afloop van het Get Fit programma jij alle kennis, visie en inspiratie in huis hebt om te weten hoe dit moet. Jouw levenswijze is voorgoed veranderd en je bent in staat om een gezond voedings- en bewegingspatroon vol te houden en tegelijk te genieten van het leven. Je weet wat werkt en wat niet. Je voelt jezelf zo goed en energiek dat gevoel wil je nooit meer kwijt.
Daar ga je helemaal zelf voor zorgen! Daar heb je niemand anders meer voor nodig. Nooit meer!

Persoonlijk intake gesprek

Reserveer eenvoudig jouw gratis intake gesprek op het moment dat jou uitkomt.
Een intake is altijd 1op1 en duurt ongeveer 50 minuten.

Behaal je doelen

Met jouw persoonlijk samengestelde voedingsadviezen en op maat gemaakt trainingsplan gaat het je deze keer namelijk wel lukken!

Doelen stellen

Samen met jouw persoonlijke coach ga je een realistisch doel stellen.
En kies je het programma wat het beste bij jou aansluit.

Word de beste versie van jezelf!

Fitter, gezonder én gelukkiger het kan. Wanneer? Die keuze maak jij.

Fitter en slanker in 20 minuten!

WAT ANDEREN ZEGGEN:

“Ik heb het gevoel dat ik een uur heel hard hebt getraint en de resultaten zijn fantastisch!”
Bert

Geweldige training en verbluffende resultaten in sleachts een paar weken!
Anna

Na een paar trainingen kan ik echt zeggen dat ik mij veel fitter en energieker voel!
Coby