reformer pilates
sterker.
Flow. Fun.
Reformer Pilates is dé training voor wie kracht, flexibiliteit en balans wil opbouwen.
Wat Reformer Pilates voor jou doet:
Wil jij een sterk en soepel lichaam, zonder overbelasting of blessures?
Dan is Reformer Pilates dé training voor jou.
Met behulp van het reformer-apparaat train je gericht je core, houding en diepe spierlagen. De weerstand van veren zorgt voor gecontroleerde en vloeiende bewegingen perfect voor vrouwen die willen werken aan een strakker figuur, blessureherstel of een sterkere basis na een zwangerschap.
Wat Reformer Pilates voor jou doet:
-
Versterkt je core en verbetert je houding
-
Maakt je lichaam langer, slanker en soepeler
-
Helpt bij rugklachten en spieronevenwicht
-
Ideaal na bevalling of bij herstel
-
Intensief én laagdrempelig, met persoonlijke begeleiding
Onze sessies vinden plaats in kleine groepen of 1-op-1, zodat je altijd persoonlijke aandacht krijgt. Geen overvolle zalen maar échte transformatie in een veilige en ontspannen omgeving.
Voel je krachtig, vrouwelijk en in balans.
Boek jouw sessie en ervaar het verschil.
Voordelen van train de reformer pilates
EMS-training werkt met elektrische impulsen die vergelijkbaar zijn met de natuurlijke stimulustransducties van het lichaam.
Deze extra impulsen stimuleren de spieren via het verstelbare full body EMS trainingspak. Deze ultramoderne technologie biedt alle voordelen van een training van 90 minuten in slechts 20 minuten en 2 trainingen per week is voldoende!
Strakker lichaam
Sterke core
betere houding
Mentale rust & focus
Waarom is reformer pilates zo populair?
In een tijd waarin vrouwen steeds bewuster kiezen voor beweging die écht bij hun lichaam past, is Reformer Pilates in opkomst. En dat is niet voor niets.
Deze manier van trainen is veilig, effectief en transformerend. Het combineert kracht, souplesse en bewustzijn in één sessie. Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je houding, je ademhaling en je innerlijke balans.
Waar traditionele workouts vaak belastend zijn voor gewrichten of gericht op ‘meer en harder’, biedt Reformer Pilates een intelligente manier van bewegen. Met diepe spieractivatie, gecontroleerde bewegingen en constante begeleiding bereik je méér, in minder tijd — zonder overbelasting.
Steeds meer vrouwen kiezen voor Reformer Pilates omdat ze merken:
– Ik word strakker en sterker
– Mijn rugklachten verminderen
– Ik voel me energieker én rustiger
– En… het voelt gewoon goed
Reformer Pilates is geen hype. Het is een bewuste keuze voor een gezond, sterk en soepel lichaam.
